Elke maandag vanaf 5 september
van 12:00-12:45 uur
Total Body Workout is een gevarieerde training waar de focus ligt op plezier, conditie en spierversterkende oefeningen. Elke week is de training anders, dus laat je verrassen!
We gaan de komende periode elke maandag vanaf 5 september van 12:00 - 12:45 uur heerlijk online meebewegen. Mocht je er niet altijd bij kunnen zijn, is dat geen probleem. Een aantal keren de training gemist? Dan kan je alsnog gerust aansluiten. Mocht je later tijdens de training aansluiten doe dan extra rustig aan i.v.m. het missen van de warming up.
Wat heb je nodig?! Twee gewichtjes of flesjes water, iets te drinken, handdoek en (als deze aanwezig is) een matje.
opgeven a
Stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
en we sturen ju een link om mee te doen.
vragen:
Cynthia Reith
Coördinator Personeelsvereniging Ministerie van Justitie en Veiligheid
M 06 5015 73 09
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
