Personeelsvereniging van het Ministerie van Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
home
Fotowissel
Fotowissel

PV pilates

 

woensdag van 11:00 - 11:45 uur online

We gaan elke woensdag van 11:00 - 11:45 uur met heerlijke Pilates trainingen aan de slag. De weken 41 en 42 zijn er geen trainingen.

Tijdens de Pilates training wordt er gewerkt aan het centrum van het lichaam = powerhouse (rug-, buik- en bekkenbodemspieren).

Je kunt elke woensdag van 11:00 - 11:45 uur online deelnemen aan de body and mind training. Iedereen kan op eigen niveau meedoen.

Mocht je in het bezit zijn van een matje gebruik deze dan en zorg anders voor een ruimte met een zachte ondergrond voor de grondoefeningen.

Kom je later aanschuiven of moet je eerder moeten vertrekken uit de training dan is dit ook geen enkel probleem.

Doe wat je mee kan doen!

opgeven 

Stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
Je krijgt dan een link om mee te doen.

vragen:

Cynthia Reith
Coördinator Personeelsvereniging
Ministerie van Justitie en Veiligheid
M 06 5015 73 09
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.